Lalli
ну тогда кушай побольше или пей побольше пива, с него тоже толстеют
| Тусовочка https://solomka.forumenko.com/ |
|
| Как вы худеете? https://solomka.forumenko.com/topic80.html |
Страница 2 из 3 |
| Автор: | SilverAngel [ 21-12, 19:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Anilin писал(а): SilverAngel
та нафик диеты))) хоть кто-то меня понимает=)))) jfyed кАнеш на фиГ, чего насиловать свой организм vutf |
|
| Автор: | Стервочка [ 22-12, 00:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
SilverAngel писал(а): Anilin писал(а): SilverAngel та нафик диеты))) хоть кто-то меня понимает=)))) jfyed кАнеш на фиГ, чего насиловать свой организм vutf вот и я тож об этом!!! Себя нужно любить любой и кому не нравится - просим не смотреть!!! vutf |
|
| Автор: | LaFee [ 23-12, 02:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: вот и я тож об этом!!! Себя нужно любить любой и кому не нравится - просим не смотреть!!!
Стервочка ну если лишних кило 5-10, то ещё куда не шло, а вот если там все 20 и больше, то диета и спорт не помешали бы. И дело даже не эстэтике, а в том, что лишний вес прежде всего вредит здоровью. Не спорю, что любить и принимать себя нужно такой, какая ты есть, но при этом не следует забывать о том, что стремиться надо к лучшему, а не запускать с себя, оправдываясь желанием быть самой собой. |
|
| Автор: | Солнечная [ 19-01, 20:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
нужно смотреть за собой и не переедать вот и вся диета. |
|
| Автор: | Lalenya [ 08-02, 14:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А я вот не знаю как поправится.... А то я как наглядное пособие по анатомии vutf |
|
| Автор: | Мираж [ 08-02, 21:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Девчонки если хотите похудеть то первое это питатся в меньшем количестве(самое главное),ограничить мучное и сладкое и больше двигатся.Не обязательно тренировки,просто не сидеть на месте.Но степень нагрузок зависит от вашего веса и желаемого сброса веса. |
|
| Автор: | Мираж [ 08-02, 21:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А чтоб поправится нужно делать все наоброт,больше мучного и сладкого,почаще питатся от 4-х до 6 раз в день.При чем не обязательно в больших количествах,главное чтоб между едой был перерыв не больше 3-х часов,ну и меньше двигатся,терять меньше энергии и время даст свое,проверено личым опытом с 60 на 78 ) |
|
| Автор: | LaFee [ 09-02, 00:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lalli А на фотках ты хорошо выглядишь, я бы не сказала, что такая уж худышка. Помоему само то ok |
|
| Автор: | adwokat [ 09-02, 00:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мираж писал(а): Девчонки если хотите похудеть то первое это питатся в меньшем количестве(самое главное),ограничить мучное и сладкое и больше двигатся.Не обязательно тренировки,просто не сидеть на месте.Но степень нагрузок зависит от вашего веса и желаемого сброса веса.
картоху тож ограничить надо, она тож как мучное, больше белка к ужину и всё будет чикипуки blush |
|
| Автор: | Lalenya [ 09-02, 00:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мираж Спасибо)) Стараюсь кушать)) LaFee Это я в куртке)) А на самом деле худенькая я) рост 163, а вес 46-47.. Мне бы хоть до 53 дойти=))) |
|
| Автор: | LaFee [ 09-02, 00:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lalli ну тогда кушай побольше или пей побольше пива, с него тоже толстеют
|
|
| Автор: | Crazy [ 09-02, 02:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lalenya да и почаще в мак дак ходи )))))))) |
|
| Автор: | Lalenya [ 09-02, 09:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пасиб)) Тока я не пиво не макдак не люблю)) Придестя чем то другим восполнять недостаток каллорий )))))))) |
|
| Автор: | Солнечная [ 09-02, 13:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lalenya, у меня подружка чтоб поправиться дрожди пьет,от них аппетит появляеться и мышечная масса укрепляеться... 
|
|
| Автор: | Crazy [ 09-02, 15:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А мне бы наоборот похудеть, только заниматься спортом времени нету совсем, а следить за питанием тем более 55678 |
|
| Страница 2 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|